歳をとると血圧も上がる

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歳をとる（中年）と血圧も上がります。

血圧計を買ってから、朝夜と計っています。

夜は、いいのですが朝は血圧が高いのです。

なんで朝が高いのよ〜って感じですね。

若い頃は、低血圧で上が９０ぐらいだったのに・・・

最近は、下手すると１２０ぐらいいってしまいます。

１２０とは！！！びっくり！！！

高血圧の薬は飲みたくない。

薬は飲みたくないですよね。

病院へ行くのが面倒臭い。

血圧が上がらないように食事、運動に気をつけるしかないですね。

とほほ・・・中年から病気に気を付けましょう〜

＊最高血圧と最低血圧がありますが、最低血圧は血液ドロドロです。

血流が悪い時に最低血圧が高くなるらしいです。

数日間、動かなかったので最低血圧が高かったです。

血液がドロドロになると血管が詰まる恐れがあるので注意！

絶対になりたくない病気は、糖尿病。

１、肉

２、卵

３、揚げ物

４、甘いもの

注意して食さないとダメなもの。

歳と共に病気、病院、食事の話が多くなるのがわかるような気がします。

生き続けると誰もが通る道ですね。

最高血圧よりも、最低血圧の方が気になる私です。。。

血液ドロドロ・・・

＊いただきました！

予期せぬお土産って嬉しいですね！

生地がサクサクしてとても美味しいです！

ちょっと甘いですが、甘党さんには良いお土産となるでしょう〜

ごちそうさまでした！

＊３月１５日　血圧を計り出して1週間。

食事に気をつけ出すと、血圧は安定してきました。

1週間で変わるものですね。

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