GWも後半 ４連休！ どこいくの〜

 （このブログは広告が掲載されています）

GWも後半の４連休になりました。

５月３日　金曜日

花や野菜の様子はどうかな？

毎日、気になる気になる〜

朝の水やりが確認作業。

今年は、栄養をやっているので（今まで水のみ）大きくなるのが早いはず〜

人間も栄養が大事なように、、、花や野菜も栄養が必要。

１番大きく成長したな〜と思うのは、小松菜ちゃん！

なんと再生小松菜ちゃんが大きくなっています。

そして、種まきからの小かぶちゃん！

小かぶちゃんの葉っぱが大きくなりました。

もうすぐ実がなるのかな？

真っ白い小かぶができるのを心待ちにしています。

再生チンゲンサイは、豚肉と炒めて食べました。

シャキシャキしてとても美味しかったです。

自分で再生させた野菜は格別でございます。

＊ビオラは全て終了。

GWが終わったら引っこ抜こうと思います。

＊スイカだと思っていた芽？はスイカのようでないような気がしてきました。

その辺に捨てたのは、確かにスイカの苗に似ていますが、、、種まきしたのはスイカではないような気がします。なんだろうか・・・

大きくなったらわかりますね。

＊チンゲンサイは、再生の再生をしています。

根が生えていたので、植えてみました。

ケチ・・・ではなく節約です。

１日経ったけど、、、変わりなく。

再生の再生は厳しかったかな？

＊ミニバラが大きくなったと言うか、葉っぱがわんさか！！！

花が咲くのが楽しみです。

＊アジュガが素敵に咲きました。

アジュガを初めて咲かせましたと言うか、、、初めて根がついた。

今年の気候が良いのでしょうね。

去年は暑すぎた？

今年は、早く暑いですが春の陽気と夏の気温でちょうど良い？

＊ベビーリーフの収穫

小さいけど、間引きして収穫しました。

ちょっとサラダの上に乗せるぐらい・・・それでもOK！

悩みがあったら運動しよう〜

運動は、健康にも良いですし、運動している時は余計なことを考えない。

脳にとても良い効果があると言われていますね。

アスリートがカッコよく、健康で、メンタルが強いのは運動のおかげでしょうか。

アンチがいても「鉄の心臓」と言ったアスリートがいました。

笑いましたが、私も鉄の心臓になりたいです！

運動苦手な人や運動できない人もいると思います。

そんな時は、何か夢中になれることをやってみる。

私の場合ですが・・・＊草むしり！

これが夢中になれる作業です。ただ単にひたすら草をむしるだけ。

これが時間もかかるし、単調な作業と思われがちですが、、、

これがいいのですよ〜

１、夢中になっている時は何も考えない

２、外に出るので太陽に当たる

３、運動にはならないですが、多少は体を動かす

＊掃除

ただの掃除ではなく、大掃除です。

あの部屋もこの部屋も掃除します。

デッキを洗うとか、大掛かりな掃除をします。

時間も経つし、キレイになるし！！！

気分爽快！！！

＊片付け

物を処分します。

いらない物を片付けるだけで気分爽快、スッキリ！！！

いかがですか？

何か悩みがあったら、、、何か夢中になれることをしましょう。

その内「忘れる」「ちっぽけなことを考えない」「めんどくさい」と思うことでしょう。

嫌なことがあったら、、、悩みがあったら、、、

何か夢中になれることをしましょう。

参考までに・・・

誰かの悩みがなくなり笑顔になれると嬉しいです。

誰かが元気になると嬉しいです。

それは、誰かわからない、どこにいるのかもわからない人でも誰かが元気になり、悩みがなくなり、明るく笑顔になれると嬉しいのです。

何かの努力をした時、そうなった時、今日やったことを褒めましょう。

今日、１日生きていた自分を褒めてもいいのです。

生きるのが当たり前ですが、当たり前のことを褒めてもいいじゃないですか。

自分が自分に褒めることなんてなんでもいいのです。

自分を幸せにするのは、自分しかいません。

自分の嫌な気分を変えるのは自分しかいません。

嫌な人から離れて（断捨離）、嫌な物を手放し、自分の心のままに生きましょう。

５月３日の私

朝から掃除、洗濯、水やり、種まき・・・色々な作業をして私は頑張った。

家の中を片付けた。

私は、よくやったと思う。

昨日から食べたかった卵のサンドイッチを食べた。

とても美味しかった。サンドイッチは学生の時から褒められていた。

クリスマスパーティーの時は、サンドイッチを作って持っていった。

卵、トマトのサンドイッチは人気があった。

私も私が作るサンドイッチはとてもおいしいと思う。

自画自賛ではあるが、私は私が作る料理がおいしいと思う。

このように自分を褒める、自分の良いところはたくさんあるはず。

探してみるとこんなことは自分が得意だった、こんなこともできたんだ。

当たり前のように思いますが、それが当たり前ではなく褒められることなのです。

男性が仕事をするのが当たり前で、女性が家事をするのが当たり前と言われた時代は終わりました。

仕事をして疲れた男性・女性・家族に「おかえり、お疲れ」と言う。

火事を毎日してくれる人に「おいしい」「キレイになったね」「片付けたんだ」などと言いましょう。

お互いに労うと争いも減るかも。

決してやってはいけないこと「嫌がらせ」。

家族でも夫婦でも嫌がらせ（DV）はやってはいけません。

何があろうと人を傷つけて良いことはないからです。

誰にも褒められない人は、自分で褒めましょう。

他人がいなくても自分がいます。

必ず、自分の側に自分がいますから。

にほんブログ村

にほんブログ村